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不同人群对易拉盖罐头的不同选择
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不同人群对易拉盖罐头的不同选择
发布时间: 2018年04月02日 【字体: 】 文章来源:本站原创

 中国营养专家认为,马口铁易开盖罐头每周最好只吃两三次,而且不同人群略有侧重。

    儿童适合选择水果罐头:经过研究,水果罐头与新鲜水果的营养价值相差不大。但糖分稍偏高,不太适合老年人,相反对儿童就很适合。一来马口铁易开盖罐头内的水果比较软,适合消化功能不太好的儿童。二来像黄桃类的水果本身偏酸但在加工成罐头后就香甜可口,更适合儿童的胃口。

     青年人适合选择蔬菜罐头:青年人生活节奏快,没时间摄入充足的蔬菜。蔬菜罐头搭配火腿、鸡蛋、肉馅等荤类食物更加丰富食欲也发挥了蔬菜的营养价值。

     老年人适合选择鱼罐头:鱼类含有丰富的营养价值,但制作麻烦且带刺,老年人食用不方便。马口铁罐头的鱼骨比较酥烂,容易进食。钙质含量也非常高。

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